Наконец, еще одна существенная точка зрения: быстрота – не «чистая» способность, как, например, сила. Для умения быстро бегать или столь же быстро останавливаться, необходима соответствующая силовая подготовленность мышц.

Актуальность данной темы объясняется тем, что развитие быстроты реагирования на действия партнёра или соперника, в профессиональной деятельности и спорте имеют огромное значение.