У хороводі закрутилася.
2. Гра "Бульбашка"
Діти йдуть по колу, вимовляючи слова:
Роздмухуються міхур, роздувається великий.
Залишайся такою, та не лопається.
Куля летів, летів, летів,
Та за гілочку зачепив.
"Куля" луснув, і діти виконують видих у воду.
Інструктор:
Попрошу всіх сумирно встати,
Що скажу всім виконувати.
Зробіть вдих і мерщій,
Зірку виконай швидше.
3. "Зірка" на грудях.
Інструктор: А що снами буде, якщо ми не будемо дихати?
Так, ми помремо. Ми вже знаємо:
Без дихання життя немає.
А скільки ви можете не дихати?
4. Вправа "Пірнання"
Потрібно 3 рази глибоко вдихнути і пірнути під воду і не дихати. Я буду при цьому вважати секунди. Як тільки ви відчуєте, що більше не можете сидіти під водою - виринають, але при цьому запам'ятайте скільки ви просиділи під водою без дихання.
Інструктор: Хлопці, тепер ви знаєте, що завдяки диханню ми живемо, говоримо.
А зараз давайте ми з вами попливемо.
5. "Стрілка" на грудях
Діти виконують вдих і ковзають по воді, у воду - видих.
Інструктор:
А тепер "фонтанчики"