Организация процесса приготовления и приготовление сложной горячей кулинарной продукции
5

1.Характеристика и пищевая ценность сырья

Сибас (Морской окунь)

Морской окунь является отличной рыбой для многих блюд. Жареный, он имеет красивую текстуру и замечательный аромат, что делает его идеальным для всего. Морской окунь является рыбным эквивалентом куриных грудок.  вы можете использовать сибаса в качестве основного самостоятельного блюда или как мясо в любом из ваших любимых блюд.

Морской окунь имеются в продаже с июня по март. Рекреационно, он доступен  круглый год.

Мясо умеренно жирное и имеет мягкий вкус.  Морской окунь слоеный с твердой текстурой.

Диетические информация

На100г: 
Калории 97 
Жир 2г
Белок 18.4г
Кальций 10 мг 
Натрий 68 мг
Селен 36.5мг
холестерина 41 мг

Белый Морской окунь имеет удлиненное тело и острую голову. Окраска голубовато-серый выше с темной зернистость, что исчезает с серебром ниже. Молодой имеет темные вертикальные полосы. Мякоть белая.