Содержание

Введение

Глава 1.Обучить СУ: перестроение из одного круга в два

Глава 2.Разучить по рассказу комплекс ОРУ со скакалкой (8-12 упр.), выполняемый поточным способом

Глава 3.Обучить акробатическому упражнению: переворот вперед разгибом с головы и рук

Глава 4. Обучить прыжку: с разбега прыжок "бедмен"

Глава 5.Обучить прыжку: с разбега прыжок боком в стойку с переворотом через коня в ширину

Глава 6.Обучить упражнению на перекладине: из размахивания в висе махом вперед подъем переворотом в упор стоя согнувшись ноги врозь

Глава 7.Обучить упражнению на мужских брусьях: из размахивания в упоре на руках подъем махом назад в упор

Глава 8.Обучить прикладному упражнению: переноска одного одним - с поддержкой одной рукой

Выводы

Список литературы