Введение…....……………………………………………………………..…...

4

1 Обзор литературы…….………………………………………………….......

5

  1.1 Биомеханическая характеристика силовых качеств…………………...

5

  1.2 Кинематические характеристики движений …………………………..

11

2 Объект, программа и методика исследований …………………...……....

17

  2.1 Объект и программа исследований …………………………………....

17

  2.2 Методика исследований …………………………………………….….

17

3 Результаты исследований и их обсуждение………………..…………..…

21

  3.1 Кинематическая характеристика движения конечностей при  

        выполнении упражнений …………………..………………….………..

21

  3.2 Результаты исследования по работе групп мышц при выполнении упражнений ………………………………………………………………..….

32

    3.2.1 Приседание со штангой на плечах…………………………………..

32

    3.2.2 Поднятие штанги из положения лёжа (жим лёжа)……………....…

32

Заключение…….………………………………………………………….......

33

Список использованных источников…………………………………….….

34