Начальное обучение техники ударов сверху в бадминтоне
13

Описанная техника свойственна для всех ударов сверху слева, кроме коротких (сброс на сетку). Как и при ударах сверху справа, они, в принципе, не требуют большого замаха и сильного завершения. Кистевое движение достаточно резкое, но короткое и непродолжительное. Проводка волана практически отсутствует. Это должен быть такой удар, чтобы волан быстро долетел до площадки соперника и, перелетев сетку на минимальной высоте, упал сразу за ней [22].

Мягко и жестко выполняемые удары. В основе этого условного деления лежит характер заключительного движения кисти. Мягкие-слабые удары выполняются при пассивном заключительном движении кисти. К ним можно отнести удары сверху с задней части площадки – короткие-близкие, а так же удары с передней части площадки – подставки, переводы и короткие подачи.

Укороченный удар относится к разряду мягко реализуемых ударов и выполняется, как с задней части площадки, так и в непосредственной близости сетки. Определив направление полета волана, посланного соперником, например, на заднюю линию, спортсмен своевременно старается подойти к месту предполагаемого приземления. Начинается подготовительная фаза к реализации укороченного удара: разворачивается туловище, рука с ракеткой отводится назад, и выполняется тем самым предварительная фаза – замах. Эти движения ничем не отличаются от движения замаха, например, при выполнении смеши и высоко-далекого удара. Далее следует ударная фаза, которая начинается так же активно, как если бы выполнялся смеш. Далее происходит быстрое замедление поступательного движения руки с ракеткой на встречу волану. Локтевой сустав обгоняет запястье, а запястье обгоняет обод ракетки. Вот основная характерная деталь ударной фазы мягко выполняемых ударов [25].