Исследования А. М. Прихожан (2001) проявили, что имеется особенные методы ее треволнения, осознания, вербализации и преодоления. Среди них разрешено отметить последующие варианты треволнения и преодоления тревожности:

1. Открытая тревожность - преднамеренно переживаемая и проявляющаяся в деятельности в облике состояния волнения. Она может быть в разных формах, к примеру:

- как острая, нерегулируемая или слабо регулируемая тревожность, чаще только дезорганизующая активность человека;

- регулируемая и компенсируемая тревожность, которая может употребляться в качестве стимула для исполнения соответствующей деятельности, что, в общем, может быть в большей степени в стабильных, обычных ситуациях;

- культивируемая тревожность, связанная с поиском " вторичных выгод " от своей тревожности, что просит определенной личной зрелости (поэтому, эта форма тревожности возникает лишь в подростковом возрасте).

2. Скрытая тревожность - в разнообразной ступени несознаваемая, проявляющаяся или в лишнем спокойствии, нечувствительности к действительному неблагополучию и даже отречении его, или косвенным методом чрез специальные формы поведения (теребление волос, расхаживание из стороны в сторону, постукивание по столу и т. д.:

- неадекватное покой (реакции по принципу " У меня все в порядке! ", связанные с компенсаторно-защитной попыткой помочь самомнение; низкая самооценка в рассудок не позволяется);

- выход из ситуации.

Таким образом, следует увидеть, что положение волнения или тревожность как психическое качество находятся в конфронтации с базовыми личностными нуждами: потребностью в эмоциональном благоденствии, чувстве убежденности, сохранности. С этим соединены значимые трудности в работе с беспокойными людьми: они, не