Зміст
Вступ…………………………………………………………………………3
Розділ 1. Історія виникнення і розвитку настільного тенісу…………7
1.1. Характеристика гри настільний теніс………………….........13
1.2. Правила техніки безпеки під час гри в настільний теніс…..14
Розділ 2. Спеціальна фізична підготовка і режим тенісиста………...16
2.1. Тренажери в настільному тенісі………………………………18
2.2. Імітаційні вправи - імітація в настільному тенісі…………...26
Розділ 3. Загальна характеристика багаторічної спортивної підготовки у настільному тенісу…………………………………………………………29
3.1. Мета ї завдання спортивної підготовки……………………..30
3.2. Засоби, методи та-принципи спортивної підготовки……….30
ВИСНОВКИ………………………………………………………………..33
СПИСОК ВИКОРИСТАНОЇ ЛІТЕРАТУРИ……………………….. 35