2.Спортивної скерованості до високих досягнень, спеціалізації та індивідуалізації, єдності усіх боків підготовки, безперервності та циклічності тренувального процесу, максимальності та поступовості підвищення вимог, хвилеподібної динаміки тренувальних навантажень, єдності та взаємозв'язку структур змагальної діяльності та підготовленості.                                                        3.Методичних:                                                                                                                                                           - випередження - випереджальний щодо технічної підготовки розвиток фізичних здібностей, найперше засвоєння складних елементів, створення перспективних програм;                                                                                                                                             - розмірності - оптимальний та збалансований розвиток фізичних здібностей;                                                                                                                                                                         - поєднання засобів, що дозволяють водночас вирішувати кілька завдань (наприклад, поєднувати технічну та фізичну підготовку);                                              - надмірності – застосування тренувальних навантажень, що                                    перевищують змагальні в 2-3 рази;                                                                                                                               - моделювання - широке використання різних варіантів моделювання змагальної діяльності в тренувальному процесі;                                                                                     - централізації - підготовка юних гравців з настільного тенісу в центрах підготовки із залученням найкращих фахівців.

32