Особливості взаємозв’язку та поєднання загальної та спеціальної фізичної підготовки у настільному тенісі
29

Розділ 3. Загальна характеристика багаторічної спортивної підготовки у настільному тенісу

Спортивна підготовка у настільному тенісі - багаторічний, спеціально побудований процес всебічного розвитку, навчання та виховання дітей, що займаються цим видом спорту.                                                                                                  Головна мета підготовки у настільному тенісі - перемога на Олімпійських іграх, чемпіонатах світу та Європи, на важливих турнірах за кордоном, а також на чемпіонатах України. Частковою метою є засвоєння та виконання спортсменами розрядних нормативів.                                                        Досягнення високих спортивних результатів можливе лише за умови організованого тренування протягом декількох років. Структура процесу підготовки грунтується на об'єктивно існуючих закономірностях становлення спортивної майстерності, маючи специфічне переломлення у конкретних видах спорту.                                                                                                                                            Сучасний спортсмен високого класу, спроможний домогтися перемоги на важливих міжнародних змаганнях, повинен - оволодіти унікальним сполученням комплексу фізичних і психологічних здібностей, довести їх до високого рівня розвитку. Хороші задатки до будь-якого виду спорту є лише потрібним підґрунтям.                                                                                                                                             Дійсні здібності можуть бути виявлені, доведені до максимально високого рівня в процесі навчання та виховання, коли вони стають наслідком складного діалектичного єднання - природженого та придбаного, біологічного та соціального.                                                                                                                              Під час планування процесу навчання треба враховувати морфологічні та функціональні особливості дитячого організму, не форсувати підготовку дітей та підлітків, прагнучи до швидкого досягнення високих результатів.              Теорія й практика спортивного тренування свідчать, що форсування адаптаційних процесів у юнацькому віці за рахунок застосування високих тренувальних і змагальних навантажень, характерних для дорослих спортсменів, практично позбавляє юних спортсменів можливості реалізувати свої задатки й досягти видатних результатів у своєму віці. Застосування великих навантажень призводить до швидкої адаптації до них і вичерпуванню пристосувальних ресурсів організму, а покращання результатів дуже скоро припиняється. Різко зростає імовірність перенапруження функціональних систем і нервово-психічних зривів, порушується природний хід вікового розвитку. На сучасному етані розвитку настільного тенісу для досягнення високої технічної майстерності потрібно приблизно 8-10 років.                                                                                                                              

 

 

 

29